Embedded Files
Migrēna un galvassāpes
Migrēna nav tikai galvassāpes –
Migrēna nav tikai galvassāpes –
tā ir ķermeņa valoda.
tā ir ķermeņa valoda.
Migrēna ir izplatīta, hroniska, darbnespēju izraisoša neirovaskulāra slimība, ko raksturo stipras galvassāpju lēkmes, autonoma nervu sistēmas disfunkcija, kas ietver neiroloģiskus simptomus. Sāpes bieži ir pulsējošas un bieži vienpusējas (Goadsby et al., 2002).
❓ Vai migrēna kontrolē jūsu dzīvi?
❓ Vai migrēna kontrolē jūsu dzīvi?
Vai esat noguris no migrēnas, kas atkal un atkal traucē plāniem, darbam un mieram ģimenē?
Varbūt jau esat izmēģinājis visdažādākos medikamentus, veicis pārbaudes un ārstnieciskas procedūras, taču galvassāpes turpinās – bez skaidra izskaidrojuma?
🧠 Tā ir valoda, ko lieto ķermenis
Migrēna bieži vien nav tikai fizisks traucējums. Tā var būt ķermeņa veids, kā izpaust:
emocionālu spriedzi,
neatrisinātus iekšējos konfliktus,
hronisku pārslodzi vai nespēju atjaunoties.
Šādi simptomi ir nervu sistēmas mēģinājums signalizēt, ka iekšējā līdzsvara izjūta ir traucēta.
Laipni aicinu lejupielādēt bezmaksas bukletu “Somatiskās tehnikas stresa un trauksmes mazināšanai” – praktisku un noderīgu ceļvedi ķermeņa (somatiskajām) metodēm stresa mazināšanai. Tajā apkopotas pārbaudītas un viegli apgūstamas tehnikas, kas palīdz nomierināt nervu sistēmu, mazināt trauksmi un spriedzi, atgūstot emocionālo līdzsvaru un iekšēju mieru.
Šie vienkāršie paņēmieni noderēs ikvienam – gan pieaugušajiem ikdienas stresa mazināšanai, gan bērniem emociju regulēšanai un psiholoģiskās noturības stiprināšanai. Lejupielādējiet bukletu bez maksas un izmēģiniet šīs tehnikas jau šodien! (Spiediet uz attēlu, lai atvērtu PDF.) 👇
Psihosomatiskā pieeja piedāvā iespēju:
🌿 Atpazīt šo signālu dziļāko nozīmi
🌿 Saprast to saikni ar dzīves pieredzi un emocijām
🌿 Veicināt pārmaiņas, kas rada atvieglojumu un dziedināšanu
Page updated
Google Sites
Report abuse